UP by Jawbone APPv4.15.1

可以跟蹤用戶的日�；顒�(dòng)、睡眠情況和飲食習(xí)慣等數(shù)據(jù)的腕帶設(shè)備，由著名的藍(lán)牙耳機(jī)和揚(yáng)聲器廠商Jawbone發(fā)布的智能手環(huán)。UP 的設(shè)計(jì)旨在無縫地融入人們的生活。

該款可以跟蹤用戶的日常活動(dòng)、睡眠情況和飲食習(xí)慣等數(shù)據(jù)的腕帶

你可以變得更健康，用 UP 找到更好的自己吧。

需要 UP、UP24 或 UP MOVE 追蹤器。不兼容 UP2 或 UP3 追蹤器。使用一個(gè) UP 賬戶登錄，即可在使用多臺 UP 追蹤器時(shí)確保數(shù)據(jù)同步。

UP 是一款革命性的系統(tǒng)，它會一步一步引導(dǎo)你，幫助你塑造一個(gè)更快樂、更健康的自己。

Smart Coach

只有 UP® 系統(tǒng)擁有 Smart Coach。它就像一位健康搭檔和智能向?qū)�，幫助你每天做出更健康的選擇。Smart Coach 不僅僅為你測量數(shù)據(jù)，還為你解讀數(shù)字背后的內(nèi)涵。

了解你的飲食、睡眠和活動(dòng)

通過更加深入地了解你的飲食、睡眠、活動(dòng)和對健康和幸福具有重要影響的決定，改善工作和睡眠狀態(tài)。

添加家人和朋友

構(gòu)建團(tuán)隊(duì)，相互鼓勵(lì)，攜手共進(jìn)。

已關(guān)聯(lián)的應(yīng)用程序和硬件

將 UP® 應(yīng)用程序與數(shù)百種應(yīng)用程序和設(shè)備同步，讓你的體驗(yàn)更加全面、更加個(gè)性化，讓 UP 為你做得更多。

關(guān)聯(lián) Apple 健康應(yīng)用程序

將 UP® 與 Apple 健康應(yīng)用程序關(guān)聯(lián)，在 UP® 和 Apple 健康應(yīng)用程序之間分享步數(shù)和睡眠數(shù)據(jù)。導(dǎo)航至左側(cè)菜單設(shè)置，打開步數(shù)和睡眠分析的讀寫功能。

• Smart Coach 能夠幫助你了解自己應(yīng)該做出哪些改變，并且?guī)椭�你每天做更多運(yùn)動(dòng)。如果與 UP Move、UP 或 UP24 健康追蹤器搭配使用，Smart Coach 會變得更智能。它通過了解你的活動(dòng)、睡眠和飲食，為你提供更加深入的觀察報(bào)告和更加個(gè)性化的建議，幫助你更快地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

• 設(shè)定每日步數(shù)目標(biāo)、每晚睡眠目標(biāo)和體重目標(biāo)。

• 記錄飲食、熱量和營養(yǎng)成分，利用 UP® 應(yīng)用程序食物評分快速了解自己的飲食是否健康，從而達(dá)到或保持目標(biāo)體重。

• 將 UP® 應(yīng)用程序與數(shù)百種應(yīng)用程序和設(shè)備同步，讓你的體驗(yàn)更加全面、更加個(gè)性化，讓 UP 為你做得更多。

• 添加足球、Zumba® 等具體的鍛煉和活動(dòng)類型，來查看詳細(xì)的熱量消耗情況，充分了解自己的運(yùn)動(dòng)生活。

• 無論你的朋友和家人有沒有追蹤器，只要他們使用 UP® 應(yīng)用程序，你就可以與他們建立連接，和他們一起實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者查看你在團(tuán)隊(duì)排行榜上的排名。

• 當(dāng)你需要鼓勵(lì)的時(shí)候，Smart Coach 的"今日目標(biāo)"功能會用個(gè)人挑戰(zhàn)來激勵(lì)你，例如保持充足的飲水量，或者提高運(yùn)動(dòng)量。

• 設(shè)置 Idle Alert，利用手腕上的自定義提醒來增加活動(dòng)時(shí)間，確保自己全天都處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

• 利用 Smart Alarm™ 在睡眠周期的最佳時(shí)刻緩緩地叫醒你 - 讓你在醒來時(shí)神清氣爽。

智能鬧鐘

很神奇的鬧鐘，如果你把鬧鐘定在每天早上八點(diǎn)，它會根據(jù)你的睡眠記錄，在8點(diǎn)前某個(gè)時(shí)間段內(nèi)監(jiān)測到用戶處于輕度睡眠的時(shí)候震動(dòng)一下，喚醒用戶。這點(diǎn)在白天選擇小睡的時(shí)候，也有這樣的設(shè)定，非常貼心的功能！

閑置提醒

在選定好的時(shí)間段內(nèi)，每當(dāng)監(jiān)測到用戶持續(xù)不動(dòng)一段時(shí)間（用戶自設(shè)30min、45min...）后就會震動(dòng)提醒用戶起來活動(dòng)一下。這點(diǎn)對像碼農(nóng)這種一天到晚坐在電腦面前的人來講可是非常貼心的喲，可以提醒起來喝杯水或是運(yùn)動(dòng)一下什么的。

特殊運(yùn)動(dòng)

記錄用戶特殊運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，當(dāng)手頭沒有計(jì)時(shí)器或者其他設(shè)備的時(shí)候可以方便的記錄用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

小憩模式

設(shè)定一段小憩時(shí)間，適合午睡的時(shí)候用。

版本更新

• 我們改進(jìn)了過濾器，您現(xiàn)在可以更輕松地查看 Smart Coach 洞察報(bào)告、活動(dòng)和好友的活動(dòng)。

• 當(dāng)您有來自 Smart Coach 的未讀消息時(shí)，主屏幕上會顯示新徽章（藍(lán)色圓點(diǎn)）。

• iPhone 6s 和 6s+ 趨勢屏幕的 UI 改進(jìn)。